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二日酔いにもセサミン

当然のことながら、成人すればお酒を飲む機会があるでしょう。
そんな時に、あまり飲みすぎてしまうのは考え物ですが、適度なお酒は古くから一種の「薬」と考えられています。
また、お酒を飲むことでストレス解消になる人もいますし、アルコール自体にもストレス鎮静作用があるようです。
ストレス社会ともいえる現代の日本では「お酒」は必要不可欠な存在と言っても間違いではないでしょう。
そんな「お酒」ですが、自身の許容量を超えて尚、飲み続けてしまえば急性アルコール中毒などを引き起こし、
最悪の場合、死に至ることもあります。
節度をわきまえて、お酒と賢く付き合うことが必要なのです。

お酒を飲んだ次の日に、頭痛や不快感を感じた事のある人は沢山いらっしゃるかと思います。
いわゆる【二日酔い】です。
お酒を飲んでストレスを発散しても、次の日に具合が悪いようでは元も子もありません。
しかし、それをわかっていながらも、ついつい飲みすぎてしまうという事もあるでしょう。
そんな時に役立つのが【セサミン】なのです。

そもそも二日酔いが引き起こされるメカニズムについて考えたことはありますか？
二日酔いは自身のアルコール代謝能力の許容をこえて、尚、摂取を続けた場合に引き起こされます。
その際に、処理しきれなかった分のアルコールは体に残ってしまっていると、独特の不快感を感じるのです。

セサミンは、アルコールの代謝を行う腎臓の機能をサポートする機能を持っています。
それ故に、アルコールの分解は素早く行われ、体内のアルコール濃度は低下するのです。
お酒を飲む際に、予めゴマ料理を食べたり、サプリメントを摂取しておくなどの工夫をしておくと
二日酔いの予防にもなるので、賢くセサミンを活用しましょう。

また、アルコールの過剰摂取は生活習慣病の起因にもなりかねない為、注意しましょう。
「生活習慣病対策に」でも解説していますが、セサミンは生活習慣病の予防・改善にも役立ちますし、
その他にも様々な症状の改善に役立ちます。
（「セサミンの代表的な効果」にて詳細に解説しています。）

セサミンを服用して、健康な生活を手に入れましょう。